Traduzindo
do Grego, a sua língua de origem, a palavra Calistenia foi criada para
significar "bela força".
Fotos:
Gabriela Simões
OBS.: Enquanto houver quarentena por causa do Coronavirus, está proibida a prática de qualquer atividade em praças e jardins da cidade.
Atualmente,
nas ruas das principais cidades do mundo, significa o método ou conjunto de
exercícios físicos, de ginástica rítmica, realizados com o próprio peso, sem
uso de aparelhos, para dar beleza, força e vigor ao corpo. Também chamada de "ginástica
calistênica" e até "street workout", é uma forma de treinamento
físico em que se utiliza o peso corporal para movimentos acrobáticos e de
força.
Os
exercícios de calistenia desenvolvem habilidades corporais, como equilíbrio,
coordenação motora, consciência corporal e flexibilidade, e uma melhor
fisionomia, pois auxiliam na perda de peso e no aumento de massa muscular. A
definição acima é da School of Calisthenics, entidade internacional de
formadores de calistenia.
Ainda,
é usado o mínimo de equipamentos possível (como barras e argolas), preservando
o corpo como principal instrumento para o treino. O termo vem do grego
"kallos" e "sthenos" que, respectivamente, significam
beleza e força. Assim, os gregos associavam este treinamento por peso corporal
à "bela força", fazendo com que a calistenia ficasse conhecida como
"a arte e a ciência do belo movimento".
Porém,
foi somente no século XIX que a ginástica calistênica começou a ganhar
popularidade. Quem fixou o termo "calistenia" e sua prática foi o Dr.
Dio Lewis, que decidiu implementar uma nova proposta para melhoria na forma
física dos americanos. Então idealizou um modelo de ginástica que considerava
simples e cativante, que em 1860 foi introduzido nas escolas norte-americanas
com o nome de "nova ginástica". Mais tarde houve a substituição do
título por "calistenia" e a modalidade chegou à América do Sul, por
meio da Associação Cristã de Moços.
Gabriella Simões fez Fotografia Digital no Sesc e é associada a Arfoc/Brasil através da Arfoc/BA. Miguel Brusell é formado em Comunicação Social na UFBA, tem pós em Gestão de Informações para Multimeios na FTC e bloga desde 2003. 
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